Блог

Яичная недельная диета

Яичная диета входит в число самых быстродействующих, так как за 7 дней которые она длится, есть возможность сбросить до 10 кг лишнего веса. Что немаловажно — похудение на этой яичной семидневной диете происходит быстро и без ущерба для организма, а результат при этом сохраняется дольше обычного.

Недельная диета

Недельная диета пользуется популярностью уже несколько десятилетий, а по оценкам многих диетологов, именно недельная, семидневная диета считается лучшей из коротких, или так называемых быстрых диет. Преимущество этой диеты в том, что содержание клетчатки, белков и углеводов в употребляемых продуктов нужным образом сбалансировано, и распределено по дням.

Упражнение для похудения — бег по лестнице

Как известно, одной из трёх основных причин лишнего веса или по другому ожирения, является малоподвижный образ жизни или недостаточная физическая активность.Так уж случилось что в наш век научно-технического прогресса множество людей в силу понятных причин лишены необходимого для здоровья уровня активности.

Недостаток сна и лишний вес

Неожиданные результаты показали исследования учёных Чикагского Университета на предмет связи продолжительности сна и проблем с лишним весом. Оказалось что недосыпание может привести к таким грозным заболеваниям как диабет, а так же приводит к увеличению веса.

Польза бананов

Если пошаливает сердечко, расшаталась нервная система, плохое настроение, замучили депрессии, хочется чего нибудь сладкого но при этом не вредного для зубов, если ищете чем заменить завтрак, ужин или даже обед и т.д., то знайте что бананы это отличное средство в решении всех этих и множества других проблем.

  • 3/13